让你快速变瘦的15种小窍门
1.喝柠檬水 每天挤二分之一的柠檬汁到一升水中。柠檬水解毒利尿，可每天喝两升哦。 2.午饭后刷牙 如果你早晚刷牙，那么最好午饭后也刷个牙。因为留在口腔内的香味易让你产生觅食的欲望。 3.所有菜撒上胡椒 胡椒有助于消化并燃烧脂肪。所以别犹豫了，快点给所有菜撒上些胡椒吧。 4.晚上七点后禁食 好几个小时不能吃东西啦，把整夜整晚都拿来消耗脂肪吧。 5.喝绿茶 每天喝绿茶可燃烧80卡路里，这可是祖传方法中必不可少的一项哦。 6.把水果当甜点 每顿饭后吃一种水果来代替乳制品或蛋糕，是一个让你加速变瘦的好习惯哟。 7.吃饱了再去采购 这项诀窍真的得学起来。当我们饿着逛街时，很
日常养生习惯有哪些？ 早晨赖床3分钟
现如今越来越多的年轻人开始学习养生，而养生的方法也有很多，那么日常有哪些方法可以养生呢？1、刷牙时间持续3分钟口腔健康直接关乎于全身健康。除了早晚刷牙外，也要掌握正确的刷牙方式，保证牙齿每个面都能刷到。每次刷牙时间不能少于3分钟。2、生气不可超过3分钟怒气伤肝和肺，生气时人们的生理反应剧烈，可分泌出大量毒性物质。影响人们身体健康，甚至缩短寿命，特别是有心脑血管疾病的患者，若生气的话会突然升高血压，导致心脏病或脑溢血突发，即使生气也不能超过3分钟。当感觉要生气时不妨深呼吸或大声喊叫来宣泄。
电动牙刷哪个牌子好，这款好物让刷牙成为一种VIP享受
朋友聚会合照时,明明颜值在线,却被一口黄牙毁所有;曾经满口甜食、麻辣火锅“闯天下”,一颗蛀牙让你对这些美食“爱而不得”,垂涎三尺的同时还要忍受蛀牙的疼痛……你是否也会经常遇到上述的尴尬状况?一把好用的电动牙刷就能刷出一口健康亮白牙齿,帮你化解尴尬、摆脱牙疼。那么,电动牙刷哪个牌子好?想要刷好牙,一定要选择优质电动牙刷,而一把优质的电动牙刷一定要有“过人之处”,出挑的清洁性能、软硬适中的刷毛、极致的刷牙享受。经过对多名消费者的调研发现,目前最好用、最值得购买的就是imask电动牙刷。“小巧精致,不占地方,出差旅行必备。”“轻奢高端有格调,彰显个人品味我喜欢。”“拥有高效能磁悬浮声波马达,动力强劲
