肠躁症胀气怎么办？平常怎么吃不胀气
没想到周遭有肠躁症的人这么多！办公室随便问一下，怎么好像大家都有。肠躁症容易胀气，究竟哪些食物会容易胀气、哪些不容易胀气呢？容易胀气的食物就不吃了吗？其实换个吃法就会好些…，好多实用知识，赶快看下去！
吃什么容易胀气，怎么吃豆子不胀气
大家知道吃什么容易胀气，很多人吃豆类容易产生胀气症状，怎么吃豆子不胀气呢，难以消除的经常性胀气，可能代表肠道功能异常、肠阻塞、蠕动不佳或肠道菌群失调，还会伴随抽筋、腹泻、便秘等其他毛病，不能轻忽。然而放屁尴尬又失礼，别以为放屁是正常的生理现象，当次数过多、伴随着令人作恶的气味，可能意味着消化不良，肠道菌需分解太多食物残渣而造成；「连环屁」甚至可能是大肠癌的症状之一。此外，频频打嗝，且频率突然增加很多，要担心的是消化道病变，八成打嗝的人亦有胃食道逆流问题。
