饭后喝浓茶造成消化不良？绿茶和乌龙茶也少喝
喝茶提神，饭后来一杯还可以解腻，网络传言茶内含咖啡因会冲淡胃液，使刚吃下去的饭难以消化；也有另种说法为"长期喝茶更可能导致缺铁性贫血"，究竟何时才是正确饮用时机呢？饭后喝茶对于健康到底有没有影响？
中秋吃月饼烤肉 必备4种饮料 排毒又降血脂
中秋节吃烤肉、月饼，是高油或高糖之物。如何吃得尽兴又不为身体增添太多负担？4种饮料能帮你抗氧化、排毒又降血脂。烤肉配3种饮料 抗氧化、排毒、降血脂很多人喜欢在中秋节聚在一起烤肉，联系情感并享受烧烤食材的色、香、味。但烤肉会产生健康问题，除了食材和烤肉酱的高热量之外，也容易吃下有毒物：食材经高温烧烤，产生糖化终端产物，累积在体内易造成慢性发炎；香肠、热狗、培根等烤肉常见食材含硝酸盐及亚硝酸盐，经高温调理会产生致癌物亚硝胺；肉类经过高温烧烤会产生变化，释放出多环芳烃（PAHs）等致癌物质。不过，这并非代表烤肉不能吃了，毕竟对许多人来说，这是一年一度的烤肉派对。因此，除了藉由一些食物增添饱足感，减少
经常喝茶的好处有什么？ 怎样喝茶最养生？
一、经常喝茶的好处1、喝茶可以减肥茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分。在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效。2、喝茶可预防蛀牙对于喝不完的茶我们可以用于漱口、刷牙，不仅可以防口臭，还可以预防龋齿的发生。养生专家从上个世纪就开始研究茶叶在预防龋齿方面的突出效果，一般用茶汤漱口，刷牙等都可以。这是因为茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力。能变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”。3、茶能预防心血管疾病饮茶对心血管疾病如高血压、胆固醇也有所减低。
