糖尿病

IT之家 2 月 6 日消息，华为技术有限公司、中国医学科学院北京协和医院“糖尿病风险检测方法、电子设备及系统”专利公布。摘要显示，该专利应用在终端技术领域，以解决现有技术中在采集 PPG 信号时间短的情况下，得到的糖尿病风险检测结果不准确的问题。IT之家注：PPG 指 photo plethys

IT之家 12 月 6 日消息，研究人员近日开发了一种新型技术，将含有胰腺细胞（主要分泌胰岛素）线状装置植入皮肤下，不需要服用抗排斥药物情况下，在实验小鼠上成功逆转了 1 型糖尿病。在 1 型糖尿病中，身体的免疫系统攻击并破坏胰腺中的胰岛细胞，阻止胰岛素的分泌，需要终生注射胰岛素或使用胰岛素泵。康奈

IT之家 11 月 15 日消息，Withings 是一家致力于智能健康设备的公司，该公司在 2017 年被诺基亚收购，推出了一系列带有 Nokia 标识的产品，不过后来诺基亚在此方面经营不顺，最终割让了智能健康设备领域，将Withings公司归还给创始人。日前 Withings 公司推出了旗下高端

IT之家 10 月 22 日消息，布里斯托大学的一项研究表明，电动自行车作为一种中等强度运动，有助于预防和治疗 2 型糖尿病。作者表示：“体力活动是 2 型糖尿病管理的关键。然而，这一人群的体育活动参与率较低。电动辅助自行车已被认为是一种通过将活动融入日常生活来增加身体活动的手段，同时克服了传统自行

IT之家 10 月 22 日消息，一项新的研究发现，只要对着智能手机说几句话，就能用声音诊断出 2 型糖尿病。这项新技术结合了声音技术和人工智能，可以帮助发现数百万未被诊断的 2 型糖尿病患者。这项研究发表在《梅奥诊所进展：数字健康（Mayo Clinic Proceedings:Digital H

钱江晚报·小时新闻记者 杨茜 通讯员 王文婷 “又痒又疼，怎么也不好！我该不会是得什么绝症了吧？” 近日，家住杭州临平的张阿姨（化名）浑身瘙痒，无奈之下前往杭州市第一人民医院就诊。 一夜之间满身红斑，商家却说：这是在排毒 原来，张阿姨最近被朋友拉进了一个专卖护肤品的微信群，卖家在杭州临平有工作室，通

我国慢性病患者基数正在不断扩大，慢病防控工作面临巨大的挑战。7日，在第五届中国国际进口博览会现场，“健康上海演播厅”特邀中国工程院院士、上海市第六人民医院贾伟平教授，分享“糖尿病的慢病防治模式”。 糖尿病前期及时干预有望转归 数据显示：糖尿病是典型的慢性疾病，估测数据显示，我国目前糖尿病患者约有1.

“2022年儿童糖尿病公益项目总结会暨胰岛移植技术推进培训班以“关爱糖宝，甜蜜未来”为主题。 中国出生缺陷干预救助基金会糖尿病干预救助专项基金供图 中新网上海11月5日电 (陈静 王根华)当今，儿童1型糖尿病的发病率在不断上升。中国出生缺陷干预救助基金会糖尿病干预救助专项基金(下称：专项基金) 发起

近些年，大家发现身边的糖尿病病人越来越多了。 2020年4月，《英国医学杂志》刊发的“中国人群糖尿病患病率的最新全国流行病学调查” 显示，我国糖尿病患病率为12.8%。 而在1980年，世界卫生组织（WHO）标准评估的我国成年人糖尿病患病率仅为0.67%。 糖尿病发病人数的显著增高，与我们现如今的不

提到糖尿病，大家都不陌生，这是临床上比较常见的慢性疾病，虽然能够控制，但需要终身治疗。 而且若是没有做好降糖的措施，轻则出现头晕，乏力，视力变化等症状，严重的话还有可能引发肾衰等并发症，最终只能以透析或肾移植的方式来维持生命。 正是如此，糖尿病人群必须要做好预防的措施，同时还要多留意身体的变化，如果

来源：科技日报 你是“早起的鸟儿”还是“夜猫子”？人类的活动模式和睡眠周期或会影响患Ⅱ型糖尿病和心脏病的风险。发表在《实验生理学》上的新研究发现，唤醒/睡眠周期会导致代谢差异并改变人体对能量的偏好。那些熬夜的人利用脂肪获取能量的能力降低，这意味着脂肪可能会在体内积聚并增加患Ⅱ型糖尿病和心血管疾病的

门诊中，常有患者问：“我平时也不喜欢吃糖，为什么也得了糖尿病？”其实，这种认识是不准确的，吃糖与发生糖尿病没有必然的联系，平时少吃糖也不一定就能避免患上糖尿病。（网络配图） 此“糖”非彼“糖” 糖尿病是以高血糖为特征的一种代谢性疾病，这里的“糖”指的是尿中的葡萄糖，和血糖中糖是同一种成分； 而我们说

有这15个坏习惯的人容易得糖尿病并发症，看看你有吗？ 1.吸烟 吸烟会影响血液循环和血压，加速并发症的发生。戒烟从什么时候开始都不晚，自己戒不掉时可以借助戒烟门诊的帮助。 2.大量饮酒 很多人觉得饮酒后我的血糖并不高，为什么不能喝呢。其实，如果您能在喝酒当日测定下一餐前后的血糖和次日空腹血糖，肯定会

天天熬夜、吃甜食、把饮料当水喝……近日，26岁的小王在出租屋内突然昏倒，被房东发现后第一时间送往了苏州高新区人民医院。送到医院时，小王意识模糊，血糖高达40mmol/L，经医生诊断为糖尿病酮症酸中毒，也就是糖尿病急性并发症。经医护人员积极抢救，目前小王已脱离危险，病情逐渐好转。（1月9日 《扬子晚报

如果要想评估自己或者家人健康，去医院做一个全面体检当然最好，这样能够评估身体的各个方面的指标，找出健康问题，进行改善治疗，减少疾病，延长寿命。但是，有没有简单方法来评估一下自己的糖尿病、死亡等严重疾病是否比正常人高呢？其实就有一个简单办法，那就是看看能否单腿站立10秒钟。一个国际医学专家团队对200

【#每天吃外卖女孩血像猪油冻#[衰]很可能要和糖尿病“共度一生”了】从去年11月开始，由于父母在外工作，杭州15岁女孩佳佳开启了每日2顿外卖的“快乐生活”，最喜欢点汉堡和麻辣烫，前几天，佳佳吃完外卖后突然感觉腹部剧痛，被紧急送到杭州市第一人民医院，抽血竟抽出“猪油冻”一般的血浆，被诊断为高脂血症型胰

糖尿病患者是是我国庞大的一个群里，而现在最少的糖尿病患者年仅3岁。 糖尿病和遗传，以及后天的饮食，生活习惯有着密切的关系。 甜甜今年9岁，因为父母工作忙，一直生活在爷爷奶奶家。 甜甜一直是个很能吃，很健康的孩子，但是最近甜甜的身体出现异常。 奶奶发现甜甜，天天要喝水，总是说渴，不停的喝，奶奶以为是

6月6日，据港媒对外爆料称，金马影帝万梓良健康已经亮起“红灯”，在受邀参加商演活动时，走路都需要别人搀扶，称其是受到了糖尿病长期折磨，才导致他现在的身体状况是越来越不好，照此以往下去后果不堪设想。 从被曝光的照片中可以清楚地看到，万梓良的穿着打扮很有派头，西装笔挺还戴着墨镜，梳着招牌式油头，依旧保

钱江晚报·小时新闻记者 杨茜 通讯员 严敏 “我有糖尿病和高血压，不知道能不能打疫苗呀？” “我做过关节置换手术，一直不敢打疫苗，今天刚好来问问。” 6月16日上午，杭州市第三社会福利院的会议室里，正在进行老年人群新冠疫苗接种健康评估。杭州市疾控中心第四党支部、杭州市第一人民医院城北临床二支部联合上

7月23日，在国务院联防联控机制新闻发布会上，解放军总医院第五医学中心感染病医学部主任、中国科学院院士王福生介绍，新冠疫苗的接种，不会引起白血病和糖尿病的发生。也不会引起像有些网络信息所说的，导致肿瘤扩散，或引起抗体依赖性增强等现象。临床检测和统计数据显示，在新冠疫情发生前后的四年里面，糖尿病和白血

国务院联防联控机制：新冠疫苗接种不会引起白血病和糖尿病，不会出现导致肿瘤转移扩散等现象 本文转自：北京商报 在国务院联防联控机制新闻发布会上，解放军总医院第五医学中心感染病医学部主任、中国科学院院士王福生介绍，接种新冠疫苗不会引起白血病和糖尿病的发生，也不会像有些网络信息所说的影响人体遗传发育、

7月23日，国务院联防联控机制召开新闻发布会，介绍新冠病毒疫苗安全性有效性有关情况。会上，对于相关传言，解放军总医院第五医学中心感染病医学部主任、中国科学院院士王福生明确表示，接种新冠疫苗不会引起白血病和糖尿病的发生，也不会像有些网络信息所说的影响人体遗传发育、导致肿瘤转移扩散、引起抗体依赖性增强（

7月23日，在国务院联防联控机制新闻发布会上，解放军总医院第五医学中心感染病医学部主任、中国科学院院士王福生介绍，接种新冠疫苗不会引发白血病和糖尿病，也不会像有些网络信息所说的影响人体遗传发育、导致肿瘤转移扩散、引起抗体依赖性增强（ADE）现象，这些都是网络上不负责任的错误言论。 首先，疫苗中的各种

糖尿病，可谓是老生常谈。 作为一种可致残、致死的慢性疾病，糖尿病本身并不可怕，可怕的是它往往会带来较多的并发症。 一旦发生并发症，尤其是各种慢性并发症，不仅会影响糖友们日常生活，更严重还会威胁到性命。 也正如此，糖友们在日常生活更需要做好相关事项，确保血糖值保持在一个合理范围内。 一天吃一个鸡蛋，患

本文转自：中国生物技术网 众所周知，肥胖是导致2型糖尿病的罪魁祸首。简而言之，除了遗传因素以外，糖尿病可以说是吃出来的疾病。不幸的是，糖尿病几乎是“一旦拥有，终身相伴”的疾病。对于患者而言，药物治疗与生活方式干预已融入日常，因为控制住血糖是健康的最后一道防线。 五年前，英国纽卡斯尔大学医学与代谢系

我们临床中遇到很多因为过量饮用含糖饮料而促发2型糖尿病的案例，这些糖友每天喝几瓶含糖饮料，这些饮料的含糖量可能高达10%，主要以添加蔗糖、果葡糖浆、葡萄糖浆、玉米糖浆、蜂蜜等为主，这些基本是葡萄糖与果糖的混合体。既往研究发现果糖可能增加肠道黏膜通透性，引起肠道菌群失调，增加炎症与糖尿病风险。最近的动

据数据显示，我国目前成年人糖尿病数量占据世界第一，已经高达1.14亿。 换句话而言，差不多每10个人中就有1名糖尿病患者。 糖尿病的发生，除了遗传因素之外，生活不良习惯才是重要因素之一。而在很多人印象中，糖尿病是因为吃了太多高糖食物。 但事实上，除了高糖，还有另外一种味道，也是糖尿病发生的“祸首之一

糖尿病是指由于血液中的糖分含量长期处于比较高的水平，进而影响身体机能和健康的一种内分泌疾病。在很多情况下，人们并不知道自己体内的血糖水平处于高位，从而错过了最佳的治疗时期。所以，及早发现糖尿病的症状对于预防和治疗糖尿病是十分重要的。 患上糖尿病的人，会有这几个主要表现： 饮水量显著增多 糖尿病在最

据上海广播电视台看看新闻KNEWS官方微博，据报道，23岁的湖南衡阳精神残疾女孩小辉两年前流落长沙街头，因其外形特别，被各路主播争相围观带走直播。小辉曾经被剃光头、被取笑，甚至被不同的男性主播亲吻。12月9日，本来就有糖尿病的小辉在主播的安排下连喝5瓶酸奶，最终被送进了ICU，就连被送医的过程依然被

根据柳叶刀曾发布的一项研究报告指出，20年间，我国糖尿病已跃升为10大死因排行第8名，而且第一名中风也跟糖尿病有一定的关联，由于糖尿病属于一旦患病，终生都需靠药物、饮食控制与运动控制三方面统一治疗，才能降低风险的疾病。一旦确诊哪怕吃药也无法逆转，加上近年糖尿病患者数量逐年升高，目前统计显示相当于每1

2021年11月14日是第15个“联合国糖尿病日”，今年的主题是“人人享有糖尿病健康管理”。糖尿病的健康管理有哪些关键点？记者采访了山东省疾控中心专家。 糖尿病：一直存在的威胁 糖尿病是一种发病率、致残率和致死率较高的慢性疾病。目前已知糖尿病主要有1型、2型之分，其中1型糖尿病是先天免疫功能缺陷、胰

11月14日，联合国糖尿病日就要到了！ 作为国家重点防控四大慢病之一的糖尿病，我们对它都不陌生。 那么，该怎么通过自己的努力，远离糖尿病呢？ 以下问题是不是都是您对糖尿病的疑问呢？ 为什么患者越来越多？ 1980年的调查显示，我国全人群糖尿病的患病率为0.67%。而2017年的调查发现，我国18岁以

11月14日是联合国糖尿病日。 11月12日，北京大学深圳医院联合举行了一场大型咨询义诊活动。现场，医护人员通过糖尿病健康知识小讲堂、糖尿病健康操介绍、专家咨询、现场检测血糖、发放糖尿病宣传资料等形式，向大家宣传糖尿病健康管理相关知识。 “肥胖、高血脂、久坐、运动少等都是糖尿病的高危因素。”北大深圳

2021年11月14日是“联合国糖尿病日”。人类推进糖尿病治疗的进程中，充满了合作、坚持与胜利的故事。 甜的尿液 历史上最早记载的糖尿病可追溯至公元前1500 年的古埃及，埃及古医籍上记录了糖尿病属于一种多饮、多尿的疾病。两千多年前，希腊医生把 “排泄多且甜的尿液”的疾病命名为“Diabetes”，

夏天一到，自然又到了喝奶茶的季节。 但相应的，关于“喝奶茶”的负面新闻也层出不穷。 近日，广东广州的29岁的林女士发现自己近日总出现口干、腹痛、头晕等现象，多脏器出现衰竭，送往医院后诊断为暴发型糖尿病。 通过医生询问，林女士近日都喝了十几支含糖饮料，平日也有爱喝奶茶的习惯。 林女士怎么也没想到，自己

近日，广州29岁林小姐出现口干腹痛头晕等症状，多脏器出现衰竭，确诊爆发型糖尿病送入ICU。医生称，她入院前几天曾喝十几支甜饮料，平日常喝奶茶。 对此，不少网友感到困惑： 糖尿病和吃糖有因果关系吗？ 首先，糖尿病和吃糖没有必然的因果关系。 糖尿病是一种由于人体内胰岛B细胞所产生的胰岛素分泌缺陷或胰岛

【警惕！#29岁女生被诊断为爆发型糖尿病住ICU#详情报道】 29岁的林女士素日里没有慢性疾病，身体尚佳，但就在近日，突然出现呕吐、腹痛、发热、头晕等多种症状。来到广州市第一人民医院南沙医院就诊，林女士以为没什么大毛病，但是检查报告一出来，医生也惊呆了！ 来势汹汹的高血糖、胰腺炎、心肌炎……在短时间

中国小康网8月17日讯 近日，广东广州。29岁林女士出现口干腹痛头晕等症状，多脏器出现衰竭，确诊爆发型糖尿病送入ICU。医生称，她入院前几天曾喝十几支甜饮料，平日常喝奶茶。 29岁的林女士没想到，平时没有慢性疾病，身体状况不错的自己，突然呕吐、腹痛、发热、头晕……短时间内出现多器官、多系统衰竭，最终

【29岁女生被诊断为爆发型糖尿病住ICU】糖吃多了真的会得糖尿病吗？目前，并未发现摄糖量和糖尿病之间有特别明确的关系，但有研究发现：年龄较小的糖尿病患者，一般都比较喜欢喝甜饮料。长期喝甜饮料，增加了额外的热能摄入，易导致肥胖，而肥胖正是糖尿病的高危因素。因此，专家建议：要控制含糖饮料的摄入！科普来源

近日，广东广州。29岁的林小姐出现口干、多饮、腹痛、头晕、乏力等症状，还呕吐了10多次，于是前往医院求助医生。 林小姐称自己前几天并未吃什么特别的食物，喝过糖水和功能饮料，没有糖尿病史。 但是，林小姐的化验单却显示她的血糖值高达38.86mmol/L，远高于正常值（非空腹时≤11.1mmol/L），

【#29岁女生被诊断为爆发型糖尿病住ICU# 9图告诉你#1杯奶茶里都有些啥#[并不简单]】近日，广东广州。29岁林小姐出现口干腹痛头晕等症状，多脏器出现衰竭，确诊爆发型糖尿病送入ICU。医生称，她入院前几天曾喝十几支甜饮料，平日常喝奶茶。 一杯加量加料的奶茶含糖量相当于14块方糖？最喜欢的“奶盖”

话题冲上热搜 近日，广东广州。29岁林小姐出现口干腹痛头晕等症状，多脏器出现衰竭，确诊爆发型糖尿病送入ICU。医生称，她入院前几天曾喝十几支甜饮料，平日常喝奶茶。 对此，网友纷纷评论道：“几十支奶茶，再爱喝也不能当水呀”。 喝奶茶过多导致糖尿病？ 这也让不少网友犯了迷糊 ↓↓↓ 根据@中新经纬 今日

每天7至8次，持续5个月，这样的腹泻让小朱（化名）痛苦不堪，近日，小朱在南京医科大学第二附属医院进行了粪菌移植治疗，两次移植后，小朱的排便次数减少到每天一至两次。 小朱是一位Ⅰ型糖尿病患者，今年才21岁，因为长期腹泻，他曾到某大医院消化科进行肠镜检查，均显示正常，被告知无特殊治疗方法而出院。经当地医

大家知道吗？喝咖啡能预防糖尿病，而且对稳定血糖，咖啡也有一定的效果，喝杯香醇咖啡是人生一大享受！咖啡不只有提神效果，还有许多健康好处，网路上就常流传「喝咖啡可以预防糖尿病」的说法，令网友趋之若鹜。真有那么神奇吗？

大家真的吗？根据统计爱吃甜品饮料的人群，糖胖症死亡率提高7倍，糖胖症是指身体质量指数（BMI）﹥27以上的糖尿病病友，死亡风险提高7倍！「糖胖症」患者越来越年轻化，且目前出现年纪最小6岁患者，糖胖症患者多爱喝含糖饮料和吃甜食，除有肥胖和血糖异常外，且在颈后或手臂皱折处皮肤变得黑黑的，也就是糖尿病前期出现的「黑色棘皮症」。只要控制饮食、运动、忌喝含糖饮料、忌吃甜食，体重减轻后，可减少胰岛素阻抗，增加血糖稳定性，改善黑色棘皮症状，也可变免发生第二型糖尿病和减少死亡率。

　　糖尿病人真的是一点糖都不能吃吗?其实并不见得，蜂蜜中含糖，但是糖尿病人却可以适量食用蜂蜜，下面就让我们一起来了解下吧。　　糖尿病人可以吃蜂蜜吗　　专家表示，糖尿病人是可以少量食用蜂蜜的，如果大量服用蜂蜜，蜂蜜中的糖类成分也会造成血糖升高。　　北京医院糖尿病研究小组通过对50种单味中药的降血糖筛选，有降血糖作用的中药35种，其中有11种为降血糖效果明显，蜂蜜就是其中之一。因此，可以确切地说，蜂蜜(当然是天然成熟蜜)虽甜但有降血糖作用，可以用于糖尿病的防治。早在汉代圣医张仲量《金匮要略》中就提到用蜂蜜治疗糖尿病。　　有关医学专家认为，质量好的蜂蜜中，葡萄糖和果糖含量约占70%-80%，这两种糖

　　1、β-胡萝卜素　　β-胡萝卜素含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品。β-胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，有糖尿病眼病风险的糖友要适当补充。　　2、维生素C　　维生素C能够清除自由基(自由基有害人体的生化物)，预防糖尿病合并神经和血管病变。维生素又是抗氧化剂，美国、瑞士和德国等医学家研究发现，维生素C、E及a-硫辛酸等抗氧化剂可能有助于防治糖尿并发症。平时可多选草莓、柑橘、苹果、绿叶蔬菜、菠菜等。维生素C可以降低血浆脂质过氧化物，降低血总胆固醇、三酰甘油，提高高密度脂蛋白胆固醇，缓解微量蛋白尿及

油腻的食物会增加你患2型糖尿病的风险。吃快餐，不仅包括油腻的食物，还包括含糖的饮料，导致高热量摄入，体重增加，血糖控制不好，增加炎症。反过来，这些因素会增加你患2型糖尿病和代谢综合征的风险——这是一组包括肥胖、高血压和高血糖在内的疾病。例如，一项大型观察性研究发现，每周吃1-3次油炸食品会使患2型糖尿病的风险增加15%，但每周吃7次或更多油炸食品会使风险增加55%。另一项研究发现，与每周吃快餐少于一次的人相比，每周吃快餐超过两次的人患胰岛素抵抗的几率是前者的两倍。胰岛素抵抗是糖尿病的先兆。吃油腻的食物会增加你患2型糖尿病的风险，增加体重和炎症，还会削弱你的血糖控制。健康的2型糖尿病饮食包括健康

无论是烤土豆、土豆泥、油炸土豆、水煮土豆还是蒸土豆，土豆都是人类饮食中最受欢迎的食物之一。它们富含钾和维生素B，而皮肤是纤维的重要来源。然而，如果你有糖尿病，你可能听说过你应该限制或避免吃土豆。事实上，关于糖尿病患者应该和不应该吃什么有很多误解。许多人认为，因为土豆碳水化合物含量高，如果你有糖尿病，就不能吃。事实上，糖尿病患者可以吃多种形式的土豆，但重要的是要了解它们对血糖水平的影响和合适的份量。和其他含碳水化合物的食物一样，土豆会提高血糖水平。当你吃的时候，你的身体会把碳水化合物分解成单糖，进入你的血液。这就是通常所说的血糖水平的峰值。然后荷尔蒙胰岛素被释放到血液中，帮助将糖分输送到细胞中，

降低血糖的最佳食物包括全谷物，水果和蔬菜，燕麦片，坚果和大蒜。如果您患有糖尿病或可能处于危险之中，重要的是要通过健康饮食来调节血糖水平，并注意所吃食物的血糖指数。本文提供了降低血糖和控制糖尿病的5种最佳食物。降低血糖和控制糖尿病的5种最佳食物使用这些食物来帮助控制糖尿病和血糖：1. 全谷物吃全谷物，像糙米，会对你的血糖水平有较少的极端影响，因为他们不消化一样快，Adimoolam 说。这是因为全谷物有更多的纤维。2007 年在激素和代谢研究中的一项研究表明，吃富含纤维的饮食 (每天超过 30 克纤维)，特别是通过全谷物产品，可以降低一个人的 2 型糖尿病的风险。全谷物食物的例子包括大麦（GI=

吃白米饭会增加患糖尿病的风险吗？白米是印度、日本、泰国和中国等南亚国家的主食，是一种精制谷物，与糖尿病的发展有关。谷物是复合碳水化合物的良好来源，主要有三种类型——谷物、豆类和无麸质谷物。谷物可以进一步分为全谷物和精制谷物。虽然全谷物被认为是最健康的谷物，含有蛋白质、纤维、铁、镁、铜、锌、锰、硒和B族的各种维生素，但研究表明，精制碳水化合物的摄入会增加体内甘油三酯和血糖水平，从而增加心脏病、肥胖症和糖尿病的风险。白米饭和其他全谷物有什么不同？与全谷物不同，白米要经过碾磨才能有更长的保质期。在精炼过程中，整个米粒的麸皮和胚芽被除去，只留下富含碳水化合物的米粒胚乳。这使得大米更容易储存，但会带走大

糖尿病患者通常对他们所吃的食物很谨慎。在吃任何东西之前，他们会评估它对血糖水平的影响。许多患有糖尿病和其他慢性疾病的人都不吃任何坚果，因为他们错误地认为坚果会增加胆固醇水平，甚至导致体重增加。然而，事实并非如此。食用适量的坚果对所有人都有好处，即使对那些患有糖尿病的人也是如此。对于糖尿病患者来说，花生被认为是非常健康的食物，他们经常被建议将这种营养丰富的食物加入他们的饮食中。花生的营养成分花生和其他坚果如核桃和杏仁一样对健康有益。实际上，你花的钱少了，却得到了同样的营养。坚果富含抗氧化剂、纤维、蛋白质、镁、磷、钙和其他营养成分。花生不仅对糖尿病患者有好处，对心血管疾病、高血压、胆固醇和炎症患者