吃碳水减肥?减肥不必再戒掉米饭、馒头
本文来自微信公众号:SF 中文 (ID:kexuejiaodian),作者:SF肥胖症已经成为全球流行的病症。而减肥也成了很多人毕生的“事业”。肥胖可以引发糖尿病、心血管疾病的合并症,而这些合并症正是目前全世界主要的致死原因之一。减肥则能降低这些合并症发病的风险。提起减肥,控制碳水化合物、能量的摄入
本文来自微信公众号:SF 中文 (ID:kexuejiaodian),作者:SF肥胖症已经成为全球流行的病症。而减肥也成了很多人毕生的“事业”。肥胖可以引发糖尿病、心血管疾病的合并症,而这些合并症正是目前全世界主要的致死原因之一。减肥则能降低这些合并症发病的风险。提起减肥,控制碳水化合物、能量的摄入
用酵母蒸不出好吃馒头,有可能是方法错了,关键4点得注意发酵食物是我们日常生活中经常要吃的,尤其是在北方的朋友,面食是离不开的,比如说可以烙成饼、蒸成馒头、做成花卷、包成包子,自己在家做简单方便又可口。只要做发酵面食就离不开发酵,在以前经常使用老面发酵法,但是这种发酵的方法需要有技术含量在里面,现在年
面粉别蒸馒头了,教你创意新吃法,营养又解馋,出锅比肉都香。面粉在五谷杂粮当中,是很常见的一种,在用途方面也是最为广泛的。尤其在营养方面也是相当丰富,面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。所以对于老人和小孩来说,面粉是一款不可多得的食材,
娱乐圈的明星也不容易。 为了保住容颜,为了讨好观众,为了有更多的上镜机会,很多明星都会跑去“动脸”。 只是这样其实大家也能理解,让观众看不懂的是那些动完脸后还没消肿,就跑出来接戏的各种明星。 顶着一张僵硬的“包子脸”,老戏骨也做不出生动的表情,演啥都拉胯。 有些明星的脸平时看着还好好的,结果只要出
面粉别再蒸馒头了,教你馋嘴新做法,一包一卷,好吃到念念不忘。说起面食,都不约而同想到包子、馒头、烙饼、馅饼一类的,老一辈人就喜欢早上把馒头蒸热,配点咸菜,一碗热粥,吃着舒坦。所以我家的面粉平时消耗得也比较快,隔三差五地做一些面食,或冷冻或冷藏,或者现做现烙。但是来来回回总吃几样东西谁都会吃腻了,说实
作者:清风静入夜 自从买了这个苏泊尔的空气炸锅,置顶触控屏。就时不时的想一些奇奇怪怪的食谱,让它尽量派上用场。 操作看起来还简单方便。 今天第1次做一下蜂蜜炸馒头。看别人做的都是酥脆又甜。 先上成品图。我先吐槽一下这个5升的容量啊。就算是再大的容量,如果底面积就是说横截面不大的话,放食物的放置量也是
作者:小酥肉爱美食 在北方地区,人们的主食以各种面食为主,所以在北方人家早晨的餐桌上,经常可以见到各种各样的面食,比如说包子、馒头、油条、油饼等等,花样非常多。 作为土生土长的北方人,我家的早餐也不例外,也是以各种面食为主。最为给家人做了一次“八宝馍”,口感松软、营养全面,家人出乎意料地喜欢吃,连着
冰箱,是我们日常生活中缺少不了的电器,那些买回来没有吃完的食物,尤其是主食类,通常都会被放进冰箱里冷冻起来。 但最近有一种说法:长期吃冷冻馒头不健康,冷冻馒头有可能会产生黄曲霉素…… 这种说法有科学依据吗?馒头到底能不能冷冻储存?储存时最该警惕的是哪种致病菌? 馒头冷冻会产生一级致癌物? 首先,我们
馒头这么做真好吃,多加1样食材,松软香甜,一次蒸一锅不够吃。菠菜营养丰富含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素等营养元素,具有通肠导便、防治痔疮,补铁补血,促进生长发育的作用。作为北方人,主食就是面食,馒头更是主食里的大佬,无人能撼动其江湖地位。近年来随着生活水平的提高,人们对食物的要求,更
钱江晚报·小时新闻记者 周夏林 通讯员 唐影 自钱江晚报·小时新闻推出“我为家乡水果代言”活动以来,在读者间反响热烈,来自绍兴新昌的90后新农人宋莹莹也想为自家的水果代言,邀请大家来品尝新昌蓝莓。 今天为家乡水果代言的是绍兴新昌澄潭街道宋家村华兴蓝莓基地的新农人宋莹莹,她推荐的是被誉为“水果皇后”的
2月3日,聊城一名一岁半的幼儿被馒头卡喉。危急时刻,接到120指令的聊城市退役军人医院急诊科值班医护人员先是电话指导家长抢救,继而在会合后,从急救车上沉着施救,使呼吸困难的患儿脱离危险。 2月3日,正月初三,千家万户沉浸在欢度新春佳节的喜悦氛围中,聊城市退役军人医院急诊科值班人员主治医师崔有文、主管
对老上海来说,天钥桥路上的“白玉兰食品”一定不会陌生,堪称不少人心里的宝藏美食。 它自1991年创建以来,“白玉兰食品”(总店)就一直绽放在天钥桥路辛耕路口,主营各种上海传统面包点心类的食品。 因为很合上海人的口味,平时门口也是大排长龙的景象。该店的葱油花卷、大馒头、大烧麦都是“长盛不衰”的招牌美食
作者:一日三餐美食 馒头是北方地区特别常见的面食,馒头的质地蓬松喧软,吃起来也比较容易消化,即便是老人和小孩也比较适合食用。蒸好的馒头可以直接吃,还可以做炒馒头、炸馒头,做法可以说是多种多样。 蒸馒头好吃,但却不好做,相信很多朋友在家里多多少少也都蒸过馒头,自己在家里蒸的馒头不是不够蓬松就是吃起来口
作为一个地道的南方人,从小以米饭为主,对于面食的制作基础就是一张白纸,但这并不影响我对面食的热爱。事实证明,只要肯化时间,肯学习和总结,南方人也一样可以将面食做的很棒。今天的这篇推送,是我根据我自己做馒头的经验进行的总结,从用量的比例到揉面、整形、再到上锅蒸制的过程,都做了详细的说明,大家只要掌握这
要说最简单的辅食,非蛋羹莫属了。在碗里打个蛋搅一搅,再加点儿水一蒸,一碗蛋羹就出来了。但这样的做法实在是太单调了,营养也比较单一,所以我特地研究出了一道高配版的鸡蛋布丁。我用松软的馒头碎做底,铺上藜麦饭和南瓜泥,最后再淋上一层蛋液。烤好后用勺子轻轻一舀,金黄的馒头碎带着一股浓郁的南瓜味,尝一口还能嚼
孩子喜欢吃面食,家里也经常做各种面食,早餐中常吃的有馒头、花卷、包子等等,这类面食易消化,养脾胃适合老人和孩子们吃。特别是小宝宝们更爱吃这类面食。没生孩子之前很少做这类面食,一方面是自己不会做,另一方面是嫌麻烦,偶尔想吃时直接在外面买几个就轻松解决,北方人主要以面食为主,想在外面买各种各样的面食也特
图为毕成功制作的卡通造型馒头。 受访者供图 “米奇造型、十二生肖卡通造型、小黄人造型……小朋友喜欢的卡通造型我们基本都能做出来。”内蒙古“80后”小伙毕成功如是说。 毕成功是内蒙古呼和浩特市一家“网红”馒头店的老板,因制作的馒头全部是可爱的卡通形状,备受小朋友喜欢,他也自诩是小朋友眼中的“馒头侠”。
最近天气比较炎热,气温高,特别适合做馒头、包子、花卷、烙饼等发酵面食,这类面食也是家中经常吃的主食,差不多每周都会做2~3次,制作时一般都是以普通白面为主,偶尔也会添加玉米面粉或全麦面粉、黑麦粉、南瓜、紫薯等制作其他口味或造型的馒头,最近家中储备的玉米面粉比较多,制作面食时就会适当添加一些,某天早餐
很多人在蒸馒头的时候都会遇到这样那样的各种问题,但讨论最多的还是冷水上锅还是热水上锅,还有就是有的时候蒸出的馒头回缩。这两个都是大多数人经常遇到的问题。今天小编就对这两个问题详细的分享给大家。 01首先馒头是冷水上锅还是热水上锅其实冷水上锅和热水上锅都没有错,关键的在于面团发好之后揉成馒头胚子,如
紫薯,众所周知的食材。其营养价值和药用价值都非常的高。紫薯中含有丰富的蛋白质和人体易吸收的氨基酸和维生素,特别受大众喜欢。紫薯的口感没有红薯细腻,也没有红薯的甜度高,因此通常大家会用它来制作点心和馅料。今天,咚咚教大家一道不一样的做法——紫薯玫瑰花馒头,颜色亮丽,松软香甜,让人喜欢的不得了。生活需要
欢迎回家!三声“感觉良好”听到泪目...现场有小动物围观,第一顿饭有面条、馒头、醋溜土豆丝 “01,感觉良好!02,感觉良好!03,感觉良好!”随着三位航天员的接力汇报 神舟十三号载人飞行任务 圆满成功! “你们感觉良好,我们就安心” 三名航天员陆续出舱 ↓ 翟志刚出舱后微笑招手 航天员翟志刚进入
我,36岁台湾人,以为大陆吃的是榨菜馒头,来大陆一个月被打脸 讲述:杨杰 整理:肖寒先生 我叫杨杰,今年36岁,出生在台湾台北,家境还算是优渥,爸爸从事贸易生意,我不算是富二代,不缺衣少食。从小便有自己的理想,就是环游世界。最崇拜的偶像是潘德明,他是浙江湖州人,也是一位环游世界的旅行家。 六岁的时
据“深圳卫生监督”近日发布消息: 1月3日0-24时,深圳新增境外输入4例确诊病例。 4例确诊病例中,3例中国籍、1例美国籍,为美国输入,均为12月29日从美国洛杉矶抵达深圳,其中3例为之前的境外输入无症状感染者转为确诊病例。 以上病例抵深后即被集中隔离,后转至深圳市第三人民医院应急院区观察治疗,情
【#西安公安通报微信群馒头涨价一事# 对涉事者分别处行政拘留七日】1月2日,我局接群众举报:一网民在某微信群内发表不当言论。经查,2021年11月6日,秦某(男,33岁)在“户县馍店”微信群内讨论上涨馒头价格一事,因他人不同意涨价,为发泄不满情绪,使用侮辱性语言发表不当言论。2022年1月2日,孙某
1月3日,西安市公安局鄠邑分局发布警情通报:1月2日,我局接群众举报:一网民在某微信群内发表不当言论。经查,2021年11月6日,秦某(男,33岁)在“户县馍店”微信群内讨论上涨馒头价格一事,因他人不同意涨价,为发泄不满情绪,使用侮辱性语言发表不当言论。2022年1月2日,孙某(男,30岁)将近2个
近日,网传“西安一男子外出买馒头遭防疫人员殴打”,此事引发公众关注。 @西安高新公安 1月1日发布警情通报:2021年12月31日,我局唐延路派出所接到一起打架警情。经调查,当日中午12时王某在团结南路南窑头社区与疫情防控工作人员发生争执,工作人员闫某某、彭某某殴打了王某。事后,闫某某、彭某某向王某
12月24日,在返回深圳行程中的孙海洋一家三口,顺利抵达了江西九江,并在这里做短暂停留。为了和自己的儿子更好地沟通感情,孙海洋夫妇还特地带着孙卓,一起到庐山风景区游玩,一起感受大自然的气息。 原本应该经常出现的一家三口温馨同框出游的画面,迟到了整整14年。已经让孙海洋夫妇等到了14年这个画面出现时
近日,有媒体视频报道:河北临漳县局直实验中学开学第二天被爆饭菜不卫生造成学生呕吐,食堂被查。也有家长反映有“长毛馒头”、“饭中生蛆”、“吃剩菜”等问题。 当地教育局回应:与事实不符 九派新闻在临漳县教育体育局官方平台注意到,9月9日,当地教育局发布声明。声明称:针对网传临漳县局直实验中学食宿有关信
爆笑笑话的开心一刻:一个家具店的老板在巴黎旅游,邂逅一为美女。老板担心自己的英语不佳,便拿出一张纸,画了一个吧台。女郎看懂了,两人一起喝了酒。 老板又画了对男女在跳舞,于是两人尽兴的跳了舞。这时女郎取过纸笔,画了张床。两人看了都很兴奋……这时老板以顾不得自己的英语不佳,说:“你怎么知道我是卖家具的?
这是一位72岁的老太太,浙江江山人,平时基本不吃鱼。 几天前,看到饭桌上的一盘鱼,用她自己的话说,“鬼使神差地吃了一口”,不料,就这第一口,鱼刺就卡上了。 老太太当即想到很多民间方法:喝醋,大口吞年糕……以为真的把鱼刺吞下去了。 之后就能正常进食了,只是感觉胸骨后稍有些疼痛。 到了第三天,疼痛明显加
据山东莱西市人民法院8月28日通报,近日,莱西法院审理了一起因馒头引发的名誉权纠纷,被告已在合理范围内消除对原告名誉的影响,法院依法驳回原告的诉讼请求。 王某与李某是公司同事。根据公司“在制造区域内食用食物,视作轻微违纪”的管理规定,2019年9月,李某多次举报王某将馒头从食堂带出,在工作间食用。王
据山东莱西市人民法院8月28日通报,近日,莱西法院审理了一起因馒头引发的名誉权纠纷,被告已在合理范围内消除对原告名誉的影响,法院依法驳回原告的诉讼请求。网络配图 法院经审理认为,原、被告双方在公安机关主持下达成的治安调解协议系双方真实意思表示,不违反法律、行政法规的强制性规定,合法有效,双方均应履行
在我们的生活中,面粉可以说是经常接触到的一种食材,它能够制作出各种各样不同的美食来。最常见的就是用面粉来蒸馒头,做面条或者是包包子,都是非常好吃的,今天我给大家说一说,用面粉制作另一种非常美味的食物,不仅非常的简单,而且只是用开水一烫就可以了,吃起来也是特别的香酥味美,一起来看一下吧。面粉别只会蒸馒
半岛记者 王鑫鑫 家住邢台路小区的张大妈今年已经85岁高龄了,前几天的一个早晨在家吃粽子,一不小心将一颗大枣囫囵吞了下去,突然感觉有什么东西卡在嗓子里,随后便用“土办法”吃馒头想将异物强行带下去,结果出现浑身无力、胸部痛疼加剧不敢吞咽等症状,就连喝水都开始痛疼;这时张大妈才感觉事情的严重性,赶紧电话
馒头,是我们生活中最平常不过的一种主食,能快速果腹,还能补充碳水化合物,但是在孩子的眼里,这是个极其平淡无味的东西,稍微挑食一点的,根本就不爱吃馒头,为此,很多家长也是十分的头疼,盼着孩子那天能吃上几口馒头,好好吃饭…… 其实,孩子对于一切新鲜和有趣的事情从来都不会失去好奇心,把馒头做成他们喜欢的样
这个年代还有吃馒头就矿泉水的?这是真的有!只不过我们现在的心情并不是心酸了,而是好奇,骄傲,因为我们整个国家进步了! 典型的学神 这位同学对于数学的热爱可能已经超出了我们平常人的理解范围,有一句话是什么:数学跟别的东西不一样,数学你不会是真的不会!我只说一个经历,一哥们儿大学数学系的,他说:大学数
近日,北大一男子受采访时,手提一瓶矿泉水、两个馒头的形象引发网友热议。然而,形象背后,却隐藏着一个北大数学系大神。 据悉此人是韦东奕,痴迷于研究数学,高中被保送至@北京大学 ,如今是北京大学助理教授,第49届、第50届国际数学奥林匹克(IMO)满分、金牌第一名。网友纷纷称他为超脱外物的“韦神”
近日,北京大学一男子受采访时,手提一瓶矿泉水、两个馒头的形象引发网友热议。 让人万万没想到的是,在这质朴的形象背后,竟然隐藏着一个数学系大神! 据悉,此人是韦东奕,痴迷于研究数学,高中被保送至北京大学 ,如今是北京大学助理教授,第49届、第50届国际数学奥林匹克(IMO)满分、金牌第一名。 学生
新京报讯(记者 吴采倩 实习生 汪媛 黄琪峰)4月27日上午,一辆特斯拉轿车冲入江苏太仓一馒头店内,目击者称事故造成两人受伤。苏州市消防支队工作人员向新京报记者证实了该事故,并表示正在进行处理。太仓市交警大队城厢中队工作人员表示,肇事者已被带回交警中队,目前正在做笔录。 视频显示,一辆特斯拉冲入“巴